【LooCa】雅緻緹花平面8cm記憶床墊(單人)
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商品訊息功能:
- 品號:2171056
- 美國道爾進口原料
- 添加健康養生竹炭、吸濕除臭
- 3D立體舒柔緹花表布超舒適
- 全床台灣生產製造
內容來自YAHOO新聞
女性限定!胸部體操促進血液、淋巴循環,緩經痛
【早安健康/黃馨瑶編譯】經痛是許多女性的天敵,現代女性姿勢不良,容易使胸部的血液循環不良,血液循環不良容易導致水腫、虛寒、經痛、肩背痠痛。但日本助產師神藤多喜子研發出一套胸部體操,藉由胸部體操,就能促進血液及淋巴循環,還能促使下視丘分泌雌激素,改善子宮及卵巢狀態,緩解生理期不適。
※胸部體操請以1天2次〈早、晚〉為目標進行。在泡澡時進行,更能促進血液及淋巴循環。
◎生理期間即懷孕期間,請暫停進行胸部體操。
【胸部體操】
進行胸部體操時,先由左邊胸部開始。
STEP1
在開始進行胸部體操前,先進行手臂伸展操。手臂的肌肉是支撐胸部的基底,藉由伸展手臂肌肉,能改善血液及淋巴循環,還能治療並預防五十肩。
步驟:
1.手臂平行張開,手掌向下,向外伸展。
2.兩手臂扭轉,並舉高。舉到最上方時,盡最大限度伸展。
3左手肘彎曲,右手在頭後方抓住左手肘,邊用鼻子吐氣,上半身邊往右傾斜,伸展左手臂肌肉。
4. 另一邊動作相同。兩邊各進行4~5次,能舒緩肌肉僵硬。
◎慢慢的進行動作,不論伸展、扭轉都必須在不勉強、不會痛的情況下進行。
STEP2
神藤女士表示,乳房附著在胸部肌肉上方,現代女性的姿勢不良,再加上穿著內衣,容易導致血液和淋巴循環不良。藉由按摩胸部,能改善血液及淋巴循環,消除痠痛,調節荷爾蒙。
步驟:
1.右手手指張開,用指腹,由左下往右上,按摩左邊乳房。如同要將胸部側邊及背部的肉,集中到胸部中央一樣。
2.左手指腹由右下往左上,用同樣方法按摩右邊乳房。兩邊各搖晃5~10次。
STEP3
藉由搖晃胸部能夠進一步促進血液及淋巴循環。
步驟:
1.用右手掌稍微撐起左邊乳房,向鎖骨中央靠近,並輕輕搖晃乳房。
2.用同樣方法搖晃右邊乳房,兩邊各做10~15次。
3.兩手同時從腋下撐起乳房,並往中央靠,輕輕搖晃。以1秒搖晃2~3次的速度,搖晃25~30次。
◎搖晃胸部時,不能在胸部自然的高度下搖晃,必須先將胸部稍微撐起後再搖晃,防止支撐胸部的膠原纖維組織斷裂。
【延伸閱讀】
全身淋巴按摩有順序!平衡荷爾蒙又能消水腫
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女性限定-胸部體操促進血液-淋巴循環-緩經痛-035038397.html
【LooCa】雅緻緹花平面8cm記憶床墊(單人)
商品訊息簡述:
~產品內容不包含裝飾用之枕頭、毯被、道具~
單人
長188公分X寬90公分X高8公分
重量:3.5kg
(+-5%)
墊材質結構
第 1 層:高質感緹花舒柔表布(100%聚酯纖維)
第 2 層:2cm平面記憶棉(密度45kg/m3)、6cm支撐棉(密度20kg/m3)
第 3 層:高質感緹花舒柔表布(100%聚酯纖維)
顏色:米白
產地:台灣
運送資訊:本商品僅送台灣本島,請詳讀上述注意事項。
使用方式:
(1)鋪在舊床墊上即可將床墊升級使用。
(2)直接鋪在和室地板、木板床上使用。
(3)洗滌方式:表布可水洗、請使用中性洗潔劑清洗,禁用漂白劑。
(4)內材記憶棉:不可水洗,請勿曝曬、避免受潮
※ 實體顏色:如圖,網頁產品因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳 .產品圖僅供參考,實際內容以上述為主
※ 產品內容物以上述為主,產品圖之內容僅供參考。
※ 鑑賞期說明:鑑賞期非試用期,本商品屬於個人衛生性用品,如經拆封、使用、下水洗滌、或拆解以致缺乏完整性,即會無法銷售。拆封使用前請審慎考量;商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀,否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。(新品瑕疵除外)
注意事項:
1.配送範圍:台灣本島,偏遠地區廠商保有出貨與否權利。如欲知詳細區域,請來電客服詢問,不便之處,敬請見諒!
(因部分偏遠地區需酌收物流費用(含退貨),將由專人於出貨前電話通知出貨與否)
2.保固:正常使用下免費保固一年 (記憶床墊無回收舊床服務)
3.銷售注意事項:
(1)使用注意方式:避免受潮、避免太陽曝曬
(2)洗滌方式:表布可水洗、請使用中性洗潔劑清洗,禁用漂白劑。
(3)實因特殊地型限制無法送貨時,廠商保有出貨與否權利。
(4)偏遠地區將由專人確定是否需額外加收運費,並電通知出貨與否。
4.特別退貨限制(為免引起不必要的糾紛,請務必注意):
(1)退貨時應保留贈品及附件完整(含床墊包裝袋與贈品包裝,如有遺失部分,需酌收費用)。
(2)商品內外的乾淨、無異味及無損壞。
(3)上述缺一不可喔!
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